舒尔特方格 (Schulte Grid) 是在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25 个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。训练时,要求被测者用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短,注意力水平越高。
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(2025-05-03) 5x5#1A
2 5 6 12 3
8 11 14 23 21
1 16 25 7 4
20 22 9 13 17
18 15 19 24 10






(2025-05-03) 5x5#1B
24 16 10 18 23
13 21 5 17 9
14 1 7 19 25
6 11 8 12 20
2 15 3 22 4






(2025-05-03) 5x5#1C
23 2 7 21 19
4 1 13 22 9
20 12 17 5 10
8 14 25 16 18
11 24 3 6 15


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(2025-05-03) 5x5#2A
9 6 1 4 3
23 2 21 7 20
13 5 25 16 15
14 19 18 8 22
17 12 10 11 24






(2025-05-03) 5x5#2B
21 6 2 4 25
10 1 3 15 11
24 17 9 8 20
5 7 19 14 13
18 16 12 23 22






(2025-05-03) 5x5#2C
6 3 19 22 14
10 25 4 1 7
17 23 9 13 18
21 11 8 5 12
20 15 2 16 24


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